Νέα έρευνα: Λιγότερες ώρες στα smartphones σημαίνει … μειωμένη κατάθλιψη

 Τα smartphones έχουν γίνει η φυσική προέκταση των χεριών μας και σχεδόν όλη την ημέρα, μικροί μεγάλοι, είμαστε πολλές ώρες πάνω από ένα κινητό.Αυτή η κατάσταση, σίγουρα, έχει αρνητικές επιπτώσεις στον τρόπο που διαχειριζόμαστε τον ελεύθερο μας χρόνο, καθώς τα smartphones «κλέβουν» πραγματικό χρόνο από την οικογένεια μας, τα χόμπι μας, τον ύπνο μας...

Read More

Η παχυσαρκία επηρεάζει το 40% των ενηλίκων και οι κίνδυνοι με το αδυνάτισμα

 Η παχυσαρκία επηρεάζει πάνω από το 40% των ενηλίκων και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων τύπων καρκίνου.Τόσο η συμπεριφορική θεραπεία, γνωστή και ως παρέμβαση στον τρόπο ζωής, όσο και η φαρμακευτική αγωγή κατά της παχυσαρκίας, μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να επιτύχουν...

Read More

Πού οφείλονται οι εμβοές στα αυτιά και πως αντιμετωπίζονται;

 Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στα αυτιά. Αν και συχνά θεωρούνται ως μικρή ενόχληση, για πολλούς, οι εμβοές μπορούν να είναι μια άκρως δυσάρεστη κατάσταση που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής.«Η φύση και έκταση των εμβοών ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των ατόμων, καθώς μπορεί να κυμαίνονται...

Read More