Πέμπτη 29 Φεβρουαρίου 2024

Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν πίνουμε περισσότερο νερό

 


Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πίνουν αρκετό νερό, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που πίνουν περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Ξέρουμε πως όλα έχουν ένα μέτρο και από αυτό δεν εξαιρείται το νερό.


Αν πίνουμε λιγότερο, θα έχουμε προβλήματα στον οργανισμό, όπως η αφυδάτωση. Προβλήματα όμως μπορεί να δημιουργήσει και η υπερβολική κατανάλωση.

Όπως αναφέρει ο Dr. Christopher Calapai από τη Νέα Υόρκη, «Μερικοί άνθρωποι είναι κατά κάποιον τρόπο εθισμένοι με το νερό, με αποτέλεσμα να προκληθεί μία ανισορροπία των ηλεκτρολυτών από την υπερβολική πρόσληψη, γνωστή και ως υπονατριαιμία».

Η υπερβολική κατανάλωση νερού, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του αίματός μας σε νάτριο, μέσω του ιδρώτα.

Τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας μπορεί να είναι τα παρακάτω:

• Ζαλάδα και τάση λιποθυμίας

• Ναυτία

• Αύξηση του βάρους κατά τη γυμναστική

• Τάση προς έμετο

• Πονοκέφαλος

• Πνευματική σύγχυση

• Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, επιληπτική κρίση.

Καλό είναι λοιπόν να ακούμε το σώμα μας και να πίνουμε νερό όταν διψάμε.

Related Posts:

  • Dead Island Riptide launch trailer Μπορεί το Dead Island: Riptide να κυκλοφορεί σε μόλις δύο ημέρες από σήμερα αλλά η Deep Silver θέλει να μην μείνει άτομο που να μην το γνωρίζει. Έτσι κυκλοφόρησε το launch trailer ενάμιση λεπτού στο οποίο δείχνει σύντομα το… Read More
  • Μανία με το Bioshock Infinite Cosplay time. Δείτε τι συμβαίνει όταν ένα video game αρέσει. Το Bioshock Infinite είχε ήδη κλέψει τις καρδίες μας πρωτού κυκλοφορήσει. Οι περισσότεροι reviewers το βαθμολόγησαν αρκετά υψηλά και οι gamers το τιμήσαν … Read More
  • Παιχνίδια γιατί το Πάσχα έφθασε gamers.. Απομένουν λίγες ώρες μέχρι την Μεγάλη Εβδομάδα και κατ' επέκταση τις διακοπές του Πάσχα, οι οποίες προσφέρονται για ξεκούραση, χαλάρωση και φυσικά ατελείωτο gaming. Την περασμένη εβδομάδα κυκλοφόρησαν ελάχιστα νέα downloa… Read More
  • Far Cry 3: Blood Dragon Εφόσον το Far Cry 3: Blood Dragon, ήταν επιτυχημένη βιντεοταινία στην Ελλάδα του 1985, κάπως έτσι θα εκτυλισσόταν ο διάλογος μεταξύ του βιντεοκλαμπά της γειτονιάς και των επίδοξων ενοικιαστών. Και με αυτά που αποκομίσαμε απ… Read More
  • Το Mars: War Logs στο Steam Το sci-fi RPG Mars: War Logs κυκλοφορεί από σήμερα και μπορείτε να το βρείτε για αγορά στο Steam. Το σενάριο σας βάζει στον ρόλο του Roy Temperance, ενός πρώην κατάδικου ο οποίος βρίσκεται ανάμεσα στην μεγάλη μάχη που έχει … Read More

0 Comments:

Δημοσίευση σχολίου