Δευτέρα 31 Μαρτίου 2025

Η αυξανόμενη υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας δεν είναι μία αθώα κατάσταση

 


Η αυξανόμενη υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας δεν είναι μία αθώα κατάσταση, τουλάχιστον για τους ηλικιωμένους, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF).

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όταν εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία, σχετίζεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτυχθεί άνοια με την πάροδο του χρόνου.

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν εάν η επιδείνωση του ύπνου στην τρίτη ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας ή αν η άνοια οδηγεί σε επιδείνωση του ύπνου πριν από τη διάγνωσή της. Πολλοί ειδικοί όμως πιστεύουν ότι ισχύουν και τα δύο.

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Neurology, την οποία εκδίδει η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας (ΑΑΝ). Συμμετείχαν 733 γυναίκες, μέσης ηλικίας 83 ετών.

Δύο φορές στη διάρκεια της μελέτης, οι εθελόντριες είχαν φορέσει ειδικές συσκευές καταγραφής της κίνησης (λέγονται ακτιγράφοι), για να καταγράψουν οι ερευνητές τις συνήθειες ύπνου τους. Είχαν επίσης υποβληθεί σε εξετάσεις αξιολόγησης των νοητικών δεξιοτήτων τους.

Τα ευρήματα

Κατά την έναρξη της μελέτης, όλες οι εθελόντριες είχαν υγιή νοητική λειτουργία. Πέντε χρόνια αργότερα, όμως, το 13% είχαν εκδηλώνει άνοια. Ωστόσο το ποσοστό αυτό παρουσίαζε διακύμανση αναλόγως με τις συνήθειες ύπνου, ως εξής:

  • Ήταν 8% στις γυναίκες με σταθερές συνήθειες ύπνου
  • 15% σε όσες κοιμόντουσαν ολοένα λιγότερο το βράδυ
  • 19% σε όσες είχαν αυξανόμενη υπνηλία

Οι ερευνητές συνυπολόγισαν άλλους πιθανούς συμβάλλοντες παράγοντες για άνοια, όπως:

  • Η ηλικία
  • Το μορφωτικό επίπεδο
  • Ο σακχαρώδης διαβήτης
  • Η υπέρταση

Έτσι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αυξανόμενη υπνηλία σχετιζόταν με διπλάσιο κίνδυνο να αναπτυχθεί άνοια, έναντι του σταθερού ύπνου.

Η μελέτη αυτή είναι μία από τις πρώτες που εξετάζει πώς αλλάζουν οι συνήθειες ύπνου με την πάροδο του χρόνου και τι σχέση έχουν με την άνοια.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξανόμενη υπνηλία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια και στη μέση ηλικία. Το ίδιο και η φτωχή ποιότητα του ύπνου.

Πηγή: iatropedia

Related Posts:

  • TrackMania 2: οι πρώτες εικόνες και βίντεοΗ γαλλική εταιρεία Nadeo αναπτύσσει στην παρούσα φάση το νέο μέρος της σειράς TrackMania με την ονομασία Trackmania 2 Canyon. Τα πρώτα beta test του νέου παιχνιδιού εξομοίωσης αγώνων ταχύτητες θα ξεκινήσουν στις αρχές Ιουνίου… Read More
  • Μία εβδομάδα χωρίς Playstation NetworkΆγνωστο το πότε θα λυθεί το πρόβλημα. [UPDATE] Η Sony ανακοίνωσε ότι κινδυνεύουν ακόμα και τα δεδομένα πιστωτικών καρτών.Με είδηση που αναρτήθηκε στο επίσημο Αμερικανικό Playstation Blog, ο Patrick Seybold, εμπορικός διευθυντ… Read More
  • Super Mario 3DS μέσα στο 2011Ο Shigeru Miyamoto, μίλησε στο Βρετανικό περιοδικό Edge σχετικά με τα πλάνα του για το Super Mario στο 3DS. Ο Ιάπωνας σχεδιαστής δήλωσε πως το δημιούργημά του θα κυκλοφορήσει μέσα στο 2011.Παρότι ο Miyamoto δεν ανακοίνωσε πολ… Read More
  • Conduit 2 με πολύ δράση...Αν, για κάποιο λόγο, καλούμασταν να χαρακτηρίσουμε τη σημερινή εποχή στην αγορά των βιντεοπαιχνιδιών, με τις τάσεις και τα δημιουργικά trends της, θα τη χαρακτηρίζαμε, χωρίς δεύτερη σκέψη, ως την εποχή των FPSs. Από το φαινόμ… Read More
  • SOCOM: Special ForcesΗ σειρά SOCOM είναι αρκετά διαδεδομένη στις κονσόλες της Sony. Αναπτύσσεται πάντοτε από την Zipper Interactive, η οποία μετά την περυσινή (κακή για πολλούς) παρένθεση με το FPS MAG, επιστρέφει στα παλιά της λημέρια. Το Specia… Read More

0 Comments:

Δημοσίευση σχολίου