Τετάρτη 22 Νοεμβρίου 2023

Η αντιοξειδωτική ρίζα που μειώνει το σάκχαρο και ενισχύει το ανοσοποιητικό

 


Αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριδιακό και πολλά ακόμα μπορούμε να πούμε για το νόστιμο αλλά και ευεργετικό τζίντζερ. Πιο αναλυτικά:

Καταπολεμά τα μικρόβια

Ορισμένες χημικές ενώσεις στο φρέσκο τζίντζερ βοηθούν το σώμα σας να απομακρύνει τα μικρόβια.

Είναι ιδιαίτερα καλό στο να σταματήσει την ανάπτυξη βακτηρίων όπως το E.coli και η shigella και μπορεί επίσης να κρατήσει μακριά ιούς όπως ο RSV.

Διατηρεί το στόμα σας υγιές

Η αντιβακτηριδιακή δύναμη του τζίντζερ μπορεί επίσης να φωτίσει το χαμόγελό σας. Οι δραστικές ενώσεις του τζίντζερ που ονομάζονται τζίντζερλες εμποδίζουν την ανάπτυξη των στοματικών βακτηρίων.

Αυτά τα βακτήρια είναι τα ίδια που μπορούν να προκαλέσουν περιοδοντική νόσο, μια σοβαρή μόλυνση των ούλων.

Ηρεμεί τη ναυτία

Το τζίντζερ βοηθάει όταν προσπαθείτε να ανακουφίσετε το «ανακατεμένο» στομάχι, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.

Καταπραΰνει τους πονεμένους μύες

Δεν θα εξαλείψει τον μυϊκό πόνο επί τόπου, αλλά μπορεί να «τιθασεύσει» τον πόνο καθώς περνάει η ώρα.

Σε ορισμένες μελέτες, τα άτομα με μυϊκούς πόνους από άσκηση που πήραν τζίντζερ, είχαν λιγότερο πόνο την επόμενη μέρα από εκείνους που δεν το έκαναν.

Διευκολύνει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας

Είναι αντιφλεγμονώδες, που σημαίνει ότι μειώνει το πρήξιμο.

Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία των συμπτωμάτων τόσο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας όσο και της οστεοαρθρίτιδας.

Μπορεί να ανακουφιστείτε από τον πόνο και το πρήξιμο είτε παίρνοντας τζίντζερ από το στόμα είτε χρησιμοποιώντας κομπρέσα ή έμπλαστρο στο δέρμα σας.

Περιορίζει την ανάπτυξη του καρκίνου

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα βιοενεργά μόρια στο τζίντζερ μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη ορισμένων καρκίνων όπως του παχέος εντέρου, του στομάχου, των ωοθηκών, του ήπατος, του δέρματος, του μαστού και του προστάτη.

Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να δούμε αν αυτό ισχύει.

Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα

Μια πρόσ

Related Posts:

  • Προσφορά: Max: The Curse of Brotherhood Δωρεάν για τους Gold συνδρομητές του Xbox Live. Το Max: The Curse of Brotherhood είναι ένα Puzzle Platform από την εταιρεία ανάπτυξης Press Play και κυκλοφόρησε τον Δεκέμβριο του 2013 για Xbox One, ενώ ακολούθησαν οι κυκλοφ… Read More
  • Sony: Διαθέσιμα τα πρώτα PS2 games για το PlayStation 4 Τον προηγούμενο μήνα η Sony ανακοίνωσε ότι θα φέρει PS2 backward compatibility για το PlayStation 4, και σήμερα αποκάλυψε τα πρώτα PS2 παιχνίδια που θα μπορούν να παίξουν οι κάτοχοι του PS4. Η ανακοίνβωση ήρθε από τον Shuhe… Read More
  • Tetris Ultimate Η Ubisoft ανακοίνωσε την κυκλοφορία του Tetris Ultimate, μιας σύγχρονης έκδοσης του Tetris, με το παραδοσιακό 2D gameplay. Κυκλοφορεί για PC, PS4, Xbox One, PS Vita και 3DS. Υποστηρίζει 1-4 παίκτες σε 9 modes και συγκεκριμέ… Read More
  • Microsoft HoloLens gameplay videosTeaser βίντεο με το Halo 5. Το Minecraft ζωντανεύει με το Microsoft HoloLens. Στη σημερινή παρουσίαση της Microsoft στην Ε3 πήραμε μια πρώτη γεύση από τον τρόπο που θα λειτουργεί το HoloLens σε συνδυασμό με τα games της Micr… Read More
  • Fallout 4 Review Είναι κάποια παιχνίδια που γνωρίζουμε, πριν ακόμα κυκλοφορήσουν, ότι θα μας απασχολήσουν για καιρό, θα μας ρουφήξουν σχεδόν την ψυχή απλά και μόνο με την ίδια τους την ύπαρξη. Δεν μας αφορά ακριβώς αν είναι καταπληκτικά ή,… Read More

0 Comments:

Δημοσίευση σχολίου