Η οσφυαλγία είναι ένα μείζον πρόβλημα αφού επηρεάζει εκατομμύρια άτομα

 Η οσφυαλγία είναι ένα μείζον πρόβλημα αφού επηρεάζει εκατομμύρια άτομα σε όλον τον κόσμο με ανοδικές τάσεις, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού. Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση δεδομένων 30 ετών, αφορά περίπου 620 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και μέχρι το 2050 προβλέπεται ο αριθμός αυτός να ανέλθει στα 843 εκατομμύρια. Σχεδόν το 39% αποδίδεται σε επαγγελματικούς παράγοντες,...

Read More

Κολπική μαρμαρυγή: Τι πρέπει να τρώτε, τι πρέπει να αποφεύγετε

 Ενώ η φαρμακευτική αγωγή και η ιατρική διαχείριση είναι κρίσιμης σημασίας, η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στον έλεγχο των συμπτωμάτων της κολπικής μαρμαρυγής και την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.Αυτό το άρθρο περιγράφει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής για κολπική μαρμαρυγή, τις καλύτερες τροφές για κατανάλωση, ποιες πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε και...

Read More

Κοιλιακή παχυσαρκία: ΓΙΑΤΙ αυξάνει τον κίνδυνο το αλάτι – Νέα σοβαρή έρευνα

 Φινλανδοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συμβάλλει τόσο στη γενική, όσο και στην κοιλιακή παχυσαρκία.Η νέα έρευνα που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025), το οποίο θα πραγματοποιηθεί στη Μάλαγα της Ισπανίας το διάστημα 11-14 Μαΐου, δείχνει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ...

Read More

Αρτηριακή πίεση: Πώς να τη μετρήσετε σωστά σε 9 βήματα – Ποια λάθη πρέπει να αποφύγετε

 Πολλοί άνθρωποι που μετρούν την αρτηριακή τους πίεση δεν το κάνουν σωστά. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μελέτης του 2023, η οποία διαπίστωσε ότι οι τιμές που συλλέχθηκαν από επαγγελματίες διέφεραν πολύ από τις τιμές που ανέφεραν οι συμμετέχοντες που μέτρησαν μόνοι τους την πίεσή τους.Η πιο κοινή αιτία λάθος μέτρησης είναι η λανθασμένη τοποθέτηση της...

Read More

Καρκίνος των πνευμόνων: Ποιο είναι το «μυστικό» για την απεξάρτηση από την νικοτίνη

 Η διακοπή του καπνίσματος για τους θεριακλήδες που απειλούνται με καρκίνο του πνεύμονα, το πλέον θανατηφόρο, είναι η πιο δύσκολη πρόκληση που έχουν να αντιμετωπίσουν.Ωστόσο οι καπνιστές μπορεί να κερδίσουν τη μάχη και να πέτυχουν να απαλλαγούν από αυτή τη άκρως βλαβερή συνήθεια, εάν παράλληλα με τις προληπτικές εξετάσεις,έχουν έναν καλό...

Read More