Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν πίνουμε περισσότερο νερό

 

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πίνουν αρκετό νερό, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που πίνουν περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Ξέρουμε πως όλα έχουν ένα μέτρο και από αυτό δεν εξαιρείται το νερό.

Αν πίνουμε λιγότερο, θα έχουμε προβλήματα στον οργανισμό, όπως η αφυδάτωση. Προβλήματα όμως μπορεί να δημιουργήσει και η υπερβολική κατανάλωση.

Όπως αναφέρει ο Dr. Christopher Calapai από τη Νέα Υόρκη, «Μερικοί άνθρωποι είναι κατά κάποιον τρόπο εθισμένοι με το νερό, με αποτέλεσμα να προκληθεί μία ανισορροπία των ηλεκτρολυτών από την υπερβολική πρόσληψη, γνωστή και ως υπονατριαιμία».

Η υπερβολική κατανάλωση νερού, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του αίματός μας σε νάτριο, μέσω του ιδρώτα.

Τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας μπορεί να είναι τα παρακάτω:

• Ζαλάδα και τάση λιποθυμίας

• Ναυτία

• Αύξηση του βάρους κατά τη γυμναστική

• Τάση προς έμετο

• Πονοκέφαλος

• Πνευματική σύγχυση

• Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, επιληπτική κρίση.

Καλό είναι λοιπόν να ακούμε το σώμα μας και να πίνουμε νερό όταν διψάμε.

Αυτές είναι οι σοβαρές παρενέργειες σε όσους έκαναν εμβόλιο Covid

 Τα εμβόλια κατά του κορονοϊού που προστατεύουν από σοβαρή ασθένεια, θάνατο και παρατεταμένα συμπτώματα (long covid), συνδέθηκαν με μικρές αυξήσεις σε νευρολογικές, αιματολο

γικές και καρδιακές παθήσεις στη μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη ασφάλειας εμβολίων που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα.

Σύμφωνα με το Bloomberg, τα σπάνια συμβάντα -που εντοπίστηκαν νωρίς στην πανδημίa- περιλάμβαναν υψηλότερο κίνδυνο φλεγμονής που σχετίζεται με την καρδιά από τα εμβόλια mRNA που παρασκευάστηκαν από τις εταιρείες Pfizer Inc, BioNTech SE και Moderna Inc, και αυξημένο κίνδυνο ενός τύπου θρόμβου αίματος στον εγκέφαλο μετά από ανοσοποίηση με εμβόλια ιικών φορέων όπως αυτό που αναπτύχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και παρασκευάστηκε από την AstraZeneca Plc.

Τα εμβόλια με ιούς-φορείς συνδέθηκαν επίσης με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου Guillain-Barre, μιας νευρολογικής διαταραχής κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στο περιφερικό νευρικό σύστημα.

Περισσότερα από 13,5 δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων Covid έχουν χορηγηθεί παγκοσμίως τα τελευταία τρία χρόνια, σώζοντας πάνω από 1 εκατομμύριο ζωές μόνο στην Ευρώπη. Παρόλα αυτά, ένα μικρό ποσοστό των ανθρώπων που εμβολιάστηκαν αντιμετώπισαν κάποιες παρενέργειες από τα εμβόλια, πυροδοτώντας τη συζήτηση σχετικά με τα οφέλη έναντι των παρενεργειών.

Η νέα έρευνα, από το Παγκόσμιο Δίκτυο Δεδομένων Εμβολίων, δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Vaccine την περασμένη εβδομάδα.

Η έρευνα εξέτασε 13 ιατρικές καταστάσεις που η ομάδα θεώρησε ως «ανεπιθύμητα συμβάντα ειδικού ενδιαφέροντος» μεταξύ 99 εκατομμυρίων εμβολιασμένων ατόμων σε οκτώ χώρες, με στόχο να εντοπίσει υψηλότερες από τις αναμενόμενες περιπτώσεις μετά από μια ένεση Covid.

Η μυοκαρδίτιδα, ή η φλεγμονή του καρδιακού μυός, εντοπίστηκε σταθερά μετά από μια πρώτη, δεύτερη και τρίτη δόση εμβολίων mRNA, σύμφωνα με τη μελέτη. Η υψηλότερη αύξηση στην αναλογία παρατηρούμενου προς το αναμενόμενο παρατηρήθηκε μετά από δεύτερη δόση με το Moderna. Η πρώτη και η τέταρτη δόση του ίδιου εμβολίου συνδέθηκαν επίσης με αύξηση κινδύνου της περικαρδίτιδας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν μια στατιστικά σημαντική αύξηση των περιπτώσεων του συνδρόμου Guillain-Barre εντός 42 ημερών από την αρχική ένεση ChAdOx1 ή «Vaxzevria» που αναπτύχθηκε στην Οξφόρδη, η οποία δεν παρατηρήθηκε με τα εμβόλια mRNA.

Το ChAdOx1 συνδέθηκε με τριπλάσια αύξηση της θρόμβωσης του εγκεφαλικού φλεβικού κόλπου, ενός τύπου θρόμβου στον εγκέφαλο, που εντοπίστηκε σε 69 περιστατικά, έναντι αναμενόμενων 21.

Ο μικρός κίνδυνος οδήγησε στην απόσυρση ή τον περιορισμό του εμβολίου στη Δανία και σε πολλές άλλες χώρες. Η μυοκαρδίτιδα συνδέθηκε επίσης με μια τρίτη δόση ChAdOx1 σε ορισμένους, αλλά όχι σε όλους τους πληθυσμούς που μελετήθηκαν.

Στη μελέτη εντοπίστηκαν πιθανά σήματα ασφαλείας για εγκάρσια μυελίτιδα – φλεγμονή του νωτιαίου μυελού – μετά από εμβόλια με ιούς-φορείς.

Το ίδιο και η οξεία διάχυτη εγκεφαλομυελίτιδα – φλεγμονή και οίδημα στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό – μετά από εμβόλια τόσο ιού-φορέα όσο και mRNA.

Παρατηρήθηκαν επτά περιπτώσεις οξείας διάχυτης εγκεφαλομυελίτιδας μετά τον εμβολιασμό με το εμβόλιο της Pfizer-BioNTech, έναντι αναμενόμενων δύο.

Τα ανεπιθύμητα συμβάντα ιδιαίτερου ενδιαφέροντος επιλέχθηκαν με βάση προκαθορισμένες συσχετίσεις με τον εμβολιασμό, τα ήδη γνωστά στοιχεία για τις καταστάσεις που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα και την προκλινική έρευνα. Η μελέτη δεν παρακολούθησε για το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας, ή POTS, που ορισμένες έρευνες έχουν συνδέσει με τα εμβόλια Covid.

Η δυσανεξία στην άσκηση, η υπερβολική κόπωση, το μούδιασμα και η «εγκεφαλική ομίχλη» ήταν μεταξύ των κοινών συμπτωμάτων που εντοπίστηκαν σε περισσότερους από 240 ενήλικες που εμφάνισαν χρόνιο μεταεμβολιαστικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια ξεχωριστή μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Yale. Η αιτία του συνδρόμου δεν είναι ακόμη γνωστή και δεν υπάρχουν διαγνωστικές εξετάσεις ή αποδεδειγμένες θεραπείες.

«Η έρευνα του Yale αποσκοπεί στην κατανόηση της πάθησης για την ανακούφιση των πασχόντων και τη βελτίωση της ασφάλειας των εμβολίων», δήλωσε ο Harlan Krumholz, κύριος ερευνητής της μελέτης και διευθυντής του Κέντρου Έρευνας και Αξιολόγησης Αποτελεσμάτων του Νοσοκομείου Yale New Haven.

«Και τα δύο πράγματα μπορεί να είναι αληθινά», δήλωσε ο Krumholz σε συνέντευξή του. «Μπορούν να σώσουν εκατομμύρια ζωές και μπορεί να υπάρχει ένας μικρός αριθμός ανθρώπων που έχουν επηρεαστεί αρνητικά».

Μονίμως κουρασμένοι σωματικά; Πέντε πιθανοί ένοχοι για αντιμετώπιση

 

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, ο αγώνας προς την τελειότητα αλλά και το να βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας ή να μην θέτετε διακριτά όρια, σας στερούν περισσότερη ενέργεια από ό,τι ίσως συνειδητοποιείτε, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη της δικής σας υγείας.

Τα επίπεδα της ενέργειας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και από μέρα σε μέρα  – αλλά αν βιώνετε μια συνεχή αίσθηση κόπωσης και κούρασης, αυτό δεν είναι φυσιολογικό – και δεν είναι κάτι που πρέπει να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε.

Όταν νιώθουμε κουρασμένοι σωματικά ή πνευματικά, υποθέτουμε αυτόματα ότι αυτό οφείλεται στο ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά (και αυτό ισχύει για πολλούς!). Υπάρχουν όμως και άλλοι, ίσως λιγότερο προφανείς, παράγοντες που μπορούν επίσης να σαμποτάρουν τα επίπεδα ενέργειάς μας με τρόπους που δεν συνειδητοποιούμε καν.

Δεν κοιμάστε ποιοτικά

Η ποιότητα του ύπνου είναι εξίσου σημαντική, αν όχι πιο σημαντική από τον αριθμό των ωρών που κοιμάστε. Γι΄αυτό και πολλές φορές οι επτά με οκτώ ώρες ύπνου δεν είναι επαρκείς για τη σωστή ανάπαυση του οργανισμού. Ένας καλός ύπνος θεωρείται εκείνος που είναι αδιάκοπος και έχει περάσει αρκετές φορές από τα διαφορετικά και σημαντικά στάδια του ύπνου. Η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζει το στρες και τη διάθεση, δυσκολεύει τη ρύθμιση των συναισθημάτων ή την καλή απόδοση στην εργασία.

Ειδικότερα ο βαθύς ύπνος ή ο ύπνος βραδέων κυμάτων (που ονομάζεται επίσης ύπνος μη-REM) θεωρείται ότι παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση και στα επίπεδα ενέργειας, σύμφωνα με το Harvard Health. Κατά τη διάρκεια αυτού του κρίσιμου σταδίου ύπνου, μεγάλο μέρος του οποίου συμβαίνει κατά το πρώτο μισό της νύχτας, είναι όταν ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα και λαμβάνει χώρα η ανάπτυξη των ιστών και η μυϊκή αποκατάσταση.

Για να διασφαλίσετε την ακεραιότητα του ύπνου, φροντίστε να ξεκουράζεστε επτά με οκτώ ώρες, τηρώντας ένα σταθερό πρόγραμμα κατάκλισης – αφύπνισης και μειώνοντας το φωτισμό και την έκθεση σε μπλε φως πριν τον ύπνο.

Δεν τρέφεστε ισορροπημένα

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενέργειάς σας. Όταν το σώμα δεν έχει αποθέματα των συστατικών που διασπώνται για να παράγει ενέργεια, όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, τότε ενδεχομένως να νιώθετε περισσότερη κούραση. Επομένως, φροντίστε να καταναλώνετε αρκετές τροφές με τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά, όπως λαχανικά, άπαχες πηγές πρωτεϊνών (τόσο φυτικές όσο και ζωικές πρωτεΐνες), δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιεινά λίπη.

Καταναλώνετε ένα μεγάλο μεσημεριανό γεύμα 

Ένα βαρύτερο μεσημεριανό γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε μια απογευματινή πτώση της ενέργειας ή σε ένα ληθαργικό «διατροφικό κώμα» αργότερα μέσα στην ημέρα. Αυτό συμβαίνει διότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων προκαλεί γρήγορη άνοδο των σακχάρων στο αίμα και πτώση λίγο αργότερα, οδηγώντας σε αίσθημα υπνηλίας. Στα ένοχα τρόφιμα περιλαμβάνονται τα τηγανητά, τα λιπαρά τρόφιμα και οι τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Φροντίστε επομένως να υπάρχει μια ισορροπία στη συχνότητα αλλά και στο μέγεθος και το περιεχόμενο των γευμάτων.

Δεν ενυδατώνεστε αρκετά

Το νερό είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, αλλά και την απαλλαγή του οργανισμού από τα απόβλητα. Όταν δεν πίνετε αρκετές ποσότητες νερού και έχετε αφυδατωθεί, το σώμα αναγνωρίζει τα σημάδια και «απαντά» με συμπτώματα, όπως το αίσθημα της κόπωσης.

Δεν ξεκουράζεστε σωστά

Αν και ο ύπνος θεωρείται απαραίτητος για να ξεκουραστούμε, πολλές φορές δεν είναι η μέθοδος που χρειάζεται ο οργανισμός για να ανανεωθεί. Σύμφωνα με τη δρ Saundra Dalton-Smith, η έννοια της ανάπαυσης χωρίζεται σε επτά διαφορετικούς τύπους: κοινωνική, αισθητηριακή, δημιουργική, πνευματική, σωματική, νοητική και συναισθηματική ανάπαυση. Αυτό που σας λείπει για να γεμίσετε μπαταρίες μπορεί να είναι η μείωση του χρόνου που περνάτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ένα απόγευμα αυτοφροντίδας.

Πηγή: ygeia mou

Είμαστε εθισμένοι στον καφέ και δε διστάζουμε να το κρύψουμε

 Ο καφές είναι ζωή. Είναι απόλαυση. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε τον εαυτό μας χωρίς εκείνον. Είναι η απαραίτητη συντροφιά μέχρι να φτάσουμε στο γραφείο ή όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε. Είμαστε εθισμένοι στον καφέ και δε διστάζουμε να το κρύψουμε. Αλλά ισχύει αυτό στην πραγματικότητα; Είμαστε όντως εθισμένοι; Μία τελευταία έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τον ισχυρισμό μας.

Τον περασμένο μήνα, μια εταιρεία έρευνας αγοράς που ονομάζεται OnePoll ερεύνησε 2.050 ανθρώπους που εργάζονται σε γραφείο και έγινε σαφές ότι ο καφές είναι το καύσιμο που πολλοί από εμάς στρέφονται τόσο για την πρωινό όσο και για το μεσημεριανό μπουστάρισμα. Το 66% των ερωτηθέντων είπε ότι ο ζεστός καφές είναι το πρώτο ρόφημα της ημέρας και το 47% είπε ότι επιλέγουν έναν παγωμένο καφέ όταν φτάνουν στο γραφείο. Το 59% απάντησε ότι ο καφές είναι η πρώτη τους προτεραιότητα όταν βγαίνουν βόλτα και το 55% χρειάζεται τη συντροφιά του καφέ όταν ελέγχει το email του. Το 24% αποκάλυψε ότι χρειάζεται τον καφέ περισσσότερο τις Δευτέρες, κάτι που δε μας κάνει εντύπωση, ενώ η συντριπτική πλειοψηφία (77%) είπε ότι χρειάζεται δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ ώστε να νιώσουν παραγωγικοί.

 

«Πάνω από 8 στους 10 υπαλλήλους είπαν ότι το να έχουν δωρεάν ποτά ως προνόμιο στο χώρο εργασίας τους θα τους έκανε να νιώθουν ότι τους εκτιμούν και η προσφορά δωρεάν ποτών ήταν το πιο απαιτητικό προνόμιο για να ενθαρρύνει τους υπαλλήλους να εργάζονται από ένα γραφείο», ανέφερε η Camille Vareille, επικεφαλής Marketing της Lavazza Group. «Η επένδυση σε μια σειρά από ποτά επιτόπου μπορεί όχι μόνο να εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα στους υπαλλήλους, αλλά και να τους βοηθήσει να τους επαναφέρουν στο γραφείο».

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι πολύ ωραίο να έχεις δωρεάν καφέ και ποτά στο γραφείο, ειδικά όταν μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο και χρήμα από όσους πίνουν καφέ. Οι ερωτηθέντες στην έρευνα δήλωσαν ότι ξοδεύουν κατά μέσο όρο 6,27 δολάρια για κάθε καφέ τους, που αθροιστικά φτάνει σχεδόν τα 3.000 δολάρια ετησίως. Η μέση κατανάλωση καφέ διαρκεί επίσης μεταξύ 16 και 17 λεπτών, που αθροίζονται σε περίπου δύο ημέρες το χρόνο αναμονής στον barista.

Μήπως τελικά δεν είμαστε εμείς εθισμένοι στον καφέ αλλά πρέπει να ανοίξει μία συζήτηση για τα προνόμια που πρέπει να έχουμε σχετικά με τον καφέ και τον χώρο εργασίας; Εμείς το αφήνουμε εδώ απλώς να υπάρχει.

ratpack.gr

Υγεία -Πόνος στον ώμο: Τι προσφέρει το υαλουρονικό οξύ;

 

Ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό του πληθυσμού, που κυμαίνεται από το 7% έως 36% , υποφέρει καθημερινά από πόνο στον ώμο, που προκαλεί αδυναμία εκτέλεσης απλών κινήσεων, με συνέπεια να υποβαθμίζεται η ποιότητα της ζωής τους.

Οι βλάβες των μαλακών ιστών είναι η πιο συχνή αιτία, συμπεριλαμβανομένης της τενοντίτιδας, του παγωμένου ώμου και της οστεοαρθρίτιδας. Για την ανακούφιση από τον πόνο υπάρχουν αρκετές επιλογές. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται ενέσεις υαλουρονικού οξέως, ένα συστατικό που υπάρχει φυσιολογικά στο αρθρικό υγρό. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι επιβεβαιωμένη από πλήθος μελετών για διάφορες παθολογίες της άρθρωσης.

Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση 18 μελετών που δημοσιεύθηκε στο Journal of Orthopaedic Reports και πραγματοποιήθηκε για να συγκρίνει την αποτελεσματικότητά του με άλλες συντηρητικές θεραπείες (στεροειδή, φυσικοθεραπεία, λιγνοκαΐνη, ενέσεις πλάσματος πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP) και θεραπεία κρουστικών κυμάτων) αποκάλυψε ότι η ενδαρθρική έγχυση υαλουρονικού οξέως σε ώμο με τενοντίτιδα στροφικού πετάλου μειώνει τον πόνο. Διαπιστώθηκε ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με τη λήψη στεροειδών, χωρίς οι ασθενείς να διατρέχουν τον κίνδυνο παρενεργειών που πιθανώς να προκαλέσουν τα τελευταία.

«Ο πόνος στον ώμο επηρεάζει 1 στους 3 ανθρώπους και κυρίως τις γυναίκες. Προκαλείται από πολλές και διαφορετικές αιτίες, επειδή σε ένα μικρό χώρο συνυπάρχουν πολλοί μύες, σύνδεσμοι, τένοντες και οστά που συνεργάζονται στενά ώστε να μπορέσουν να τοποθετήσουν το χέρι στην επιθυμητή θέση. Έχει δε μεγάλο εύρος κίνησης, η οποία εξαρτάται κυρίως από τα μαλακά μόρια, καθιστώντας την έτσι ευάλωτη σε αστάθεια», εξηγεί ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός δρ Παναγιώτης Πάντος, Διευθυντής της Ορθοπαιδικής Κλινικής Άνω Άκρου στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, και υπεύθυνος των τμημάτων Άνω Άκρου και Αθλητικών Κακώσεων της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

 Ποιοι υποφέρουν συχνότερα

Είναι αποτέλεσμα υπέρχρησης ή τραυματισμού, με τους αθλητές και τους ηλικιωμένους να είναι οι δύο ομάδες ατόμων που υποφέρουν συχνότερα:

-Οι αθλητές που ασχολούνται ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά με αθλήματα που επιβαρύνουν τους ώμους, όπως ρίψεις, άρση βαρών, πόλο, κολύμβηση, βόλεϊ, κινδυνεύουν και από τα δύο.

-Στους ηλικιωμένους ο πόνος, που οφείλεται συχνά και σε οστεοαρθρίτιδα, υποεκτιμάται, αφού πολλοί δεν αναζητούν ιατρική συμβουλή. Έτσι η πάθηση δεν αντιμετωπίζεται, με συνέπεια ακόμα και την αδυναμία αυτοεξυπηρέτησης σε βάθος χρόνου», προσθέτει.

«Σχεδόν το ήμισυ των περιστατικών πόνου στον ώμο οφείλονται σε τενοντίτιδες. Στους ασθενείς ο πόνος μπορεί να γίνεται αισθητός κατά την ανύψωση του χεριού πάνω από το επίπεδο του ώμου, κατά την κατάκλιση σε πλάγια θέση και πάνω στο χέρι, ακόμα και σε στάση ηρεμίας. Κάποιες φορές εκτείνεται έως τον αγκώνα» εξηγεί ο γιατρος.

Η θεραπεία

Η συντηρητική θεραπεία είναι η πρώτη επιλογή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, ξεκινώντας από την ανάπαυση, η οποία διαρκεί από 1-3 εβδομάδες. Σε περίπτωση επιμονής των συμπτωμάτων, χορηγούνται αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη ή στεροειδή φάρμακα. Στους ασθενείς που προσέρχονται για θεραπεία σε αρχικά στάδια, προτού η φλεγμονή γίνει χρόνια είναι δυνατή η χορήγηση πλούσιου σε αιμοπετάλια πλάσματος, το οποίο προσφέρει σημαντική ύφεση των συμπτωμάτων, συνδυαστικά με ανάπαυση και φυσικοθεραπεία.

Τι κάνει το υαλουρονικό οξύ

«Η έγχυση υαλουρονικού οξέως είναι επίσης αποτελεσματική θεραπεία για τις διαταραχές των τενόντων, όπως έδειξαν πολλές κλινικές δοκιμές, καθώς επιταχύνει την επούλωση τους και μειώνει την πρόσκρουση. Επίσης, μειώνει την τριβή, λιπαίνει τις επιφάνειες των τενόντων και βελτιώνει το εύρος κίνησης του ώμου. Σε ασθενείς με προχωρημένο στάδιο τενοντίτιδας που υποβάλλονται σε αρθροσκοπική αποκατάσταση δύναται να χρησιμοποιηθεί προεγχειρητικά, καθώς αυξάνει τη λειτουργικότητα της άρθρωσης» εξηγεί ο γιατρός.

Για τους ασθενείς που η τενοντίτιδα είναι σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να κριθεί πιο αποτελεσματική η αρθροσκόπηση του ώμου, κατά την οποία γίνεται χειρουργικός καθαρισμός του τένοντα, μέσω 2-3 μικρών τομών διαμέτρου ενός εκατοστού.

Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης επιτυχώς και για τον παγωμένο ώμο, μια πολύ συχνή, προοδευτική διαταραχή που περιορίζει τόσο το ενεργητικό όσο και το παθητικό εύρος κίνησης του ώμου, σχεδόν προς όλες τις κατευθύνσεις και προκαλεί έντονο πόνο, ειδικά τη νύχτα.

Έμφραγμα: Προσοχή στα πρώτα συμπτώματα και αντιμετώπιση

 

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου αποτελεί μια απειλή πολύ σοβαρή για την υγεία, καθώς αν συμβεί, το αίμα δεν φτάνει στον μυ της καρδιάς λόγω της απόφραξης των αρτηριών που τροφοδοτούν το μυοκάρδιο, προκαλώντας έτσι νέκρωση των τοιχωμάτων, ικανή να οδηγήσει σε ανακοπή.

Μπορεί να οφείλεται είτε στη ρήξη αθηρωματικής πλάκας και τον σχηματισμό θρόμβου εντός του αγγείου είτε στη μειωμένη προσφορά οξυγόνου στην καρδιά λόγω μεγάλης απόφραξης, μεγαλύτερη του 75% του αγγείου ενός η περισσότερων.

Ποιοι είναι, όμως, οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός εμφράγματος; Ποια τα συμπτώματα; Πώς να το αντιμετωπίσουμε εγκαίρως;

Ο κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης, Επίκουρος Καθηγητής Καρδιολογίας, Fellow Κολλεγίου Καρδιολόγων των Η.Π.Α., Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital δίνει τις απαντήσεις που ο καθένας από εμάς είναι σημαντικό να γνωρίζει για μια τόσο σοβαρή και απειλητική κατάσταση για την υγεία.

«Το έμφραγμα του μυοκαρδίου προκαλείται όταν μια αρτηρία της καρδίας, γνωστή και ως στεφανιαία αρτηρία, αποκλείεται λόγω απόφραξης. Συνεπώς, ο καρδιακός μυς, ο οποίος εξαρτάται από την παροχή οξυγόνου για να λειτουργήσει, παραμένει χωρίς αυτό το ζωτικό στοιχείο της αιμάτωσης.

Ο βασικός λόγος για αυτή την απόφραξη είναι η αθηρωματική πλάκα, η οποία δημιουργείται μέσω μιας πολύπλοκης διαδικασίας που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας παραμένει το υψηλό επίπεδο της απολιποπρωεΐνης Β (apo-B) και υψηλής (LDL), γνωστή ως “κακή χοληστερόλη”» αναφέρει και επισημαίνει:

«Tο έμφραγμα του μυοκαρδίου αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Η νοσηρότητα από την ασθένεια αυτή παρουσιάζει συχνότητα 195,3 περιστατικών ανά 100.000 άτομα για τους άνδρες και 115 περιστατικά ανά 100.000 για τις γυναίκες. Τα τελευταία δέκα χρόνια, παρατηρήθηκε μείωση της θνητότητας και του αριθμού των επιπλοκών που συνδέονται με το έμφραγμα του μυοκαρδίου, λόγω εξέλιξης της καρδιολογικής επιστήμης και των ιατροτεχνολογικών μέσων».

Πότε μπορεί να εμφανίσει κάποιος έμφραγμα του μυοκαρδίου

Οι συχνότερες αιτίες για την εμφάνισή του εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι οι εξής:

• Η ηλικία, όσο αυξάνεται η ηλικία, αυξάνεται και ο κίνδυνος για έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Το φύλο, οι άνδρες νοσούν συχνότερα από τις γυναίκες
• Το κάπνισμα
• Η κατανάλωση αλκοόλ
• Η καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης
• Η δυσλιπιδαιμία
• Η υπέρταση
• Η κοιλιακή παχυσαρκία
• Ο σακχαρώδης διαβήτης
• Το άγχος

Μπορεί να προκληθεί έμφραγμα και από άλλη αιτία;

Ωστόσο, έμφραγμα μπορεί να υποστεί κάποιος και από άλλες αιτίες εκτός των προαναφερθέντων. Αυτές μπορεί να έχουν να κάνουν τόσο με έντονο στρες όσο και με επιβλαβείς συνήθειες, όπως για παράδειγμα η χρήση ναρκωτικών ουσιών. Μπορεί, όμως, να προκληθεί και εξαιτίας κάποιων παθολογικών παθήσεων που προκαλούν την ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό, όπως είναι η αναιμία ή η καρδιακή ανεπάρκεια.

Ποια τα κύρια συμπτώματα

Τι αισθάνεται, ωστόσο, κάποιος όταν παθαίνει έμφραγμα του μυοκαρδίου; Ποια σημάδια πρέπει να τον ανησυχήσουν; Πότε είναι απαραίτητο να απευθυνθεί σε γιατρό;

«Το κλασικό σύμπτωμα του εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι ο πόνος στο στήθος, ο οποίος συνήθως περιγράφεται ως συσφικτικός ή διαξιφιστικός και δίνει την αίσθηση του βάρους στον ασθενή. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να παρουσιαστεί και ως απλό κάψιμο ή αίσθημα μουδιάσματος. Συνήθως εκδηλώνεται στην οπισθοστερνική περιοχή, δηλαδή στη μέση του θώρακα, ίσως ελαφρά προς τα αριστερά και μπορεί να αντανακλά και στον αριστερό βραχίονα (εσωτερική επιφάνεια), αριστερό λαιμό, αριστερή κάτω γνάθο ή πίσω στην πλάτη, άλλα και πόνος στο στομάχι (επιγαστράλγια).

Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι ο πόνος στο στήθος δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη εμφράγματος του μυοκαρδίου. Μπορεί να οφείλεται και σε άλλα προβλήματα όπως: σταθερή ή ασταθής στηθάγχη (που υποδεικνύει περιορισμένη ροή αίματος στην καρδιά, αλλά όχι απόλυτη απόφραξη) νόσους στους πνεύμονες, προβλήματα στο γαστρεντερικό σύστημα ή μυοσκελετικά ζητήματα. Συνήθως, συνοδεύεται από εφίδρωση, δύσπνοια, και αίσθημα κόπωσης και ο ασθενής μπορεί να λιποθυμήσει», τονίζει ο κ. Καλλιέρης.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Για να γίνει η διάγνωση του εμφράγματος πολύ σημαντική είναι, αρχικά, η κλινική εικόνα τόσο σε εργαστηριακές όσο και απεικονιστικές εξετάσεις. Μπορεί, όμως, να γίνει διάγνωση μόνο με βάση το ιστορικό του ασθενούς, το ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) και με βιοχημικό έλεγχο τροπονίνης.

Υψίστης σημασίας είναι προφανώς και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο ασθενής, όπως επίσης η διάρκειά τους, αλλά και οι παράγοντες που επηρέασαν τον πόνο και σε ποιο σημείο εντοπίζεται, ενώ δεν θα πρέπει να παραβλέψει κανείς ενδεχόμενα συνοδά συμπτώματα όπως πυρετός, δύσπνοια, εμετοί.

Ποιες είναι οι εργαστηριακές εξετάσεις που βοηθούν στη διάγνωση;

«Όπως προαναφέραμε, το ΗΚΓ αποτελεί εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για τη διάγνωση, καθώς απεικονίζει την κύρια αλλοίωση που προκαλεί το έμφραγμα, δηλαδή την ανύψωση της γραμμής ST. Επιπλέον, οι εργαστηριακές αναλύσεις των τροπονινών αποτελούν αξιόπιστο τρόπο αναγνώρισης του εμφράγματος. Σε συνέχεια, οι ασθενείς με έμφραγμα του μυοκαρδίου, βάσει των ευρημάτων του ΗΚΓ και των εργαστηριακών εξετάσεων, πρέπει να μεταφερθούν άμεσα σε εντατική μονάδα εμφραγμάτων και στεφανιογραφία για να αποκατασταθεί η απόφραξη της αρτηρίας. Επιπλέον, εξετάσεις που μπορεί να βοηθήσουν στη διαφοροδιάγνωση ενοχλημάτων στηθάγχης, είναι το υπερηχοκαρδιογράφημα, η αξονική τομογραφία αγγείων (αναίμακτη στεφανιογραφία) και η μαγνητική τομογραφία της καρδιάς», εξηγεί ο ειδικός.

Τι πρέπει να κάνει κάποιος που έχει υποστεί έμφραγμα πριν πάει στο νοσοκομείο;

Από τη στιγμή που γίνεται διακοπή της παροχής αίματος προς ένα τμήμα του μυοκαρδίου, οι επιπτώσεις για τον ασθενή γίνονται ολοένα και πιο δυσμενείς.

Γι’ αυτό, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό η αντιμετώπιση του εμφράγματος να ξεκινά πριν ο ασθενής φτάσει στο νοσοκομείο.

Είναι, εξίσου, σημαντικό να είναι σε θέση κάποιος να αναγνωρίσει τα συμπτώματα και να ζητήσει άμεσα βοήθεια, ενώ θα ήταν πολύ ωφέλιμο να υπάρχουν άτομα που μπορούν να προσφέρουν καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ).

Τι πρέπει να κάνει κάποιος μετά από έμφραγμα;

Εφόσον ένας ασθενής έχει υποστεί έμφραγμα μία φορά, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσει για την πρόληψη, ώστε να αποφευχθεί ένα δεύτερο περιστατικό, καθώς δεν θα πρέπει να ξεχνά κανείς ότι οι αιτίες που προκάλεσαν το πρώτο επεισόδιο, εξακολουθούν να υπάρχουν.

Επιπλέον, ο ασθενής θα πρέπει να αναγνωρίσει τους προσωπικούς του παράγοντες κινδύνου και στη συνέχεια, να προβεί στις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής του.

Κάποια συνήθη μέτρα πρόληψης του εμφράγματος περιλαμβάνουν:

• Διακοπή του καπνίσματος
• Μείωση των επιπέδων χοληστερίνης
• Μείωση των επιπέδων υψηλής πίεσης
• Αντιμετώπιση του διαβήτη (διατήρηση των επιπέδων σακχάρου εντός φυσιολογικών ορίων)
• Τακτική καρδιαγγειακή άσκηση
• Αλλαγή σε υγιεινή διατροφή
• Μείωση του περιττού βάρους
• Κατανάλωση αλκοόλ σε περιορισμένες ποσότητες
• Μείωση και πρόληψη του άγχους (στρες)

Τέλος, ο ασθενής θα πρέπει να είναι πολύ συνεπής στη λήψη της φαρμακευτικής του αγωγής, όπως επίσης, να κάνει τακτικό καρδιολογικό έλεγχο και εξετάσεις αίματος.

Όσον αφορά στον τρόπο ζωής του, δεν θα πρέπει σε καμιά περίπτωση να πέσει σε αδράνεια, ούτε φυσικά και να το παρακάνει υπό τον φόβο εμφάνισης ενός νέου επεισοδίου, ενώ θα πρέπει να συμβουλεύεται τον καρδιολόγο του και να δρα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του.

Αιμορροΐδες: Πως να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα με 4 φυσικές θεραπείες

 Οι αιμορροΐδες είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο και αιμορραγία. Αν και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και η χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη των εξάρσεων.

Τι είναι οι αιμορροΐδες

Είναι ογκίδια αγγεικού φλεβικού ιστού, οι οποίες προβάλλουν από τον πρωκτό. Όλοι οι άνθρωποι έχουν στον πρωκτό τους ένα δίκτυο υποβλεννογονίων φλεβών, τις αιμορροϊδικές φλέβες, οι οποίες όταν για διάφορους λόγους διαταθούν αναπτύσσονται τότε οι εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες.

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι μία από τις συχνότερες καταστάσεις που εμφανίζεται στον πληθυσμό των δυτικών κοινωνιών. Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση αιμορροΐδων είναι, μεταξύ άλλων, η κληρονομικότητα, η δυσκοιλιότητα και η καθιστική ζωή.

Τύποι αιμορροΐδων:

Εξωτερικές αιμορροΐδες: Αυτές βρίσκονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό. Μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα, πόνο και δυσφορία.
Εσωτερικές αιμορροΐδες: Αυτές βρίσκονται μέσα στον πρωκτό και συνήθως δεν προκαλούν πόνο, αλλά μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία κατά την κένωση.

Θεραπείες στο σπίτι:

Καθιστά λουτρά: Τα καθιστά λουτρά με ζεστό νερό μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, της φαγούρας και του ερεθισμού.
Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα και να διευκολύνει την κένωση, μειώνοντας την πίεση στις αιμορροΐδες.
Φαρμακευτική αγωγή χωρίς συνταγή: Υπάρχουν διάφορες κρέμες, αλοιφές και υπόθετα χωρίς συνταγή που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φαγούρα.
Παυσίπονα: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό:

Εάν τα συμπτώματα σας δεν βελτιωθούν με τις θεραπείες στο σπίτι ή εάν επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί να σας χορηγήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα ή να εισηγηθεί ιατρική διαδικασία για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.

Αυτό το άρθρο δεν αποτελεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
Υπάρχουν διάφορες άλλες θεραπείες για τις αιμορροΐδες. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει την καλύτερη θεραπεία ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης σας.

Φυσικές Θεραπείες για τις Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία, αλλά ευτυχώς υπάρχουν διαθέσιμες φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Η αλλαγή στη διατροφή για την προώθηση της επούλωσης και την πρόληψη επιπλοκών, αποτελεί τον πυρήνα αυτών των θεραπειών.

Συχνές Φυσικές Θεραπείες:

Καθιστά Λουτρά: Καθίστε σε μια ρηχή μπανιέρα με ζεστό νερό (ή σε μπάνιο) για 10-20 λεπτά για να μειώσετε τον κνησμό και τον ερεθισμό. Για επιπλέον ανακούφιση, μπορείτε να προσθέσετε μαγειρική σόδα ή άλα Epsom. Ένα μείγμα από 2 κουταλιές της σούπας αλατιού Epsom και γλυκερίνης μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στις πάσχουσες περιοχές και στη συνέχεια να ξεπλυθεί μετά από 15 λεπτά σε καθιστό λουτρό.
Αμαμηλίδα: Η αμαμηλίδα είναι ένα φυτό που βοηθά στην ανακούφιση από την αιμορραγία, ενώ βοηθά στην πρόληψη της λοίμωξης. Μπορείτε να την εφαρμόσετε απαλά με ένα βαμβάκι ή ακόμα και να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας σε ένα καθιστό λουτρό.
Φυσικές θεραπείες: Αλόη βέρα, έλαιο βιταμίνης Ε και λάδι καρύδας μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα για να καταπραΰνουν και να συρρικνώσουν τις μικρές αιμορροΐδες.
Θεραπεία με πάγο: Ένα παγωμένο επίθεμα μπορεί να σας ανακουφίσει από τη φλεγμονή και τον πόνο. Όμως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 15-20 λεπτά, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα.

Σημείωση:

Αν και αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορεί να παρέχουν ανακούφιση, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, επιμένουν ή επιδεινώνονται.

Πρόληψη και ανακούφιση των αιμορροΐδων με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής:

Προσεκτική υγιεινή: Η καλή υγιεινή είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αφρόλουτρο με ζεστό νερό για να ξεπλύνετε την περιοχή μετά την κένωση. Στη συνέχεια, σκουπίστε απαλά με ένα μωρομάντιλο μιας χρήσης και αφήστε την περιοχή να στεγνώσει φυσικά.
Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: Μια διατροφή πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και στην πρόληψη της επανεμφάνισης των αιμορροΐδων. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό και δημιουργούν ένα πηχτό τζελ που διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων. Με μαλακά κόπρανα, μειώνεται η πιθανότητα για ερεθισμό ή αιμορραγία.
Προσπαθήστε να καταναλώνετε 25-35 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα για να διατηρήσετε την κανονικότητα της εντερικής λειτουργίας σας.
Πηγές διαλυτών φυτικών ινών:

• Φασόλια και όσπρια
• Αποξηραμένα φρούτα
• Φρέσκα φρούτα (εκτός από μπανάνες που δυσκολεύουν την κένωση)
• Φρέσκα λαχανικά, όπως χόρτα, μπιζέλια και φασολάκια
• Δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως κριθάρι, πίτουρο, καστανό ρύζι και ψωμί ολικής αλέσεως
• Χυμός δαμάσκηνου
• Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό για την ομαλή λειτουργία του εντέρου. Συμπληρώματα διατροφής με ίνες όπως, ψύλλιο, μεθυλοκυτταρίνη ή πολυκαρβοφίλη ασβεστίου, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Φάρμακα για αιμορροΐδες: Επιλογές χωρίς συνταγή και με συνταγή γιατρού
Ανακούφιση και θεραπεία αιμορροΐδων:
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα(OTC) και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων. Ορισμένα μπορούν επίσης να προάγουν την επούλωση διευκολύνοντας τις κενώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

Φαρμακευτική αγωγή από το στόμα: Χάπια που λαμβάνονται από το στόμα.
Τοπική φαρμακευτική αγωγή: Κρέμες που εφαρμόζονται στο δέρμα.

Αναλγητικά:

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως το Aleve (ναπροξένη) ή το Advil (ιβουπροφαίνη) είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου και του οιδήματος των ήπιων προς μέτριων αιμορροΐδων.

Τοπικές Κρέμες:

Τα ΜΣΑΦ αποτελούν μια καλή πρώτη γραμμή άμυνας κατά του πόνου και της φλεγμονής των αιμορροΐδων. Ωστόσο, εάν δεν παρέχουν ανακούφιση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κρέμες για αιμορροΐδες για τη συρρίκνωση των φλεγμονώδων ιστών.

Επιλογές OTC και συνταγογραφούμενα φάρμακα:

Preparation-H: Αυτή είναι μια δημοφιλής επιλογή OTC που προηγουμένως παρασκευαζόταν με λάδι καρχαρία, αλλά τώρα διαμορφώνεται με 0,25% φαινυλεφρίνη. Η φαινυλεφρίνη δρα ως αγγειοσυσταλτικό, συρρικνώνοντας ενεργά τα αιμοφόρα αγγεία.
Κρέμα υδροκορτιζόνης: Διαθέσιμη χωρίς συνταγή σε συγκέντρωση 1,0%, η υδροκορτιζόνη είναι ένα είδος κορτικοστεροειδούς φαρμάκου που μειώνει τη φλεγμονή μετριάζοντας την ανοσολογική απόκριση του σώματος.
Τριβενοσίδη και λιδοκαΐνη (Procto-Glyvenol): Αυτό είναι ένα φάρμακο OTC διαθέσιμο ως υπόθετο ή κρέμα για το ορθό. Η λιδοκαΐνη είναι ένα τοπικό αναισθητικό που μουδιάζει την περιοχή, ενώ η τριβενοσίδη είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο.
Αλοιφή Rectogesic: Κατασκευασμένη με 0,2% νιτρογλυκερίνη, η Rectogesic διατίθεται μόνο με συνταγή και δρα χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
Μαλακτικά Κοπράνων:
Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα μαλακτικά κοπράνων είναι προϊόντα OTC που μαλακώνουν τα κόπρανα και βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Είναι επίσης γνωστά ως μαλακτικά καθαρτικά και κυκλοφορούν από διάφορες φαρμακευτικές εταιρείες. Τα μαλακτικά κοπράνων χρειάζονται τουλάχιστον δύο ημέρες για να δράσουν.

Σημείωση: Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή του γιατρού.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για τις αιμορροΐδες

Ενώ οι αιμορροΐδες συνήθως προκαλούν περισσότερο ερεθισμό παρά έντονο πόνο και μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικές θεραπείες ή φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη.

Θα πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό αν οι αιμορροΐδες:

Προκαλούν έντονο πόνο στον πρωκτό.
Προκαλούν ορθοπρωκτική αιμορραγία.
Συνοδεύονται από πυρετό.
Συνοδεύονται από κοιλιακό πόνο και/ή διάρροια.
Αν και οι επιπλοκές είναι σπάνιες, μπορεί να συμβούν. Κάποια συμπτώματα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν πιο σοβαρές καταστάσεις που μοιάζουν με αιμορροΐδες, όπως περιεδρικό ή ορθοπρωκτικό απόστημα ή ακόμα και καρκίνο του παχέος εντέρου.

Σημαντικό:

Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας εάν ανησυχείτε για οποιοδήποτε σύμπτωμα σχετικό με την υγεία σας, ακόμα και αν δεν εμπίπτει στις παραπάνω κατηγορίες.
Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν επιπλοκές και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας.
Θεραπείες για τις αιμορροΐδες: Επιλογές πέρα από τα φάρμακα και τις φυσικές λύσεις
Όταν τα φάρμακα ή οι φυσικές θεραπείες δεν καταφέρνουν να ανακουφίσουν τις αιμορροΐδες, ενδέχεται να χρειαστεί μια ελάχιστα επεμβατική ιατρική διαδικασία ή χειρουργείο.

Μη χειρουργικές θεραπείες:

Υπάρχουν αρκετές ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο ιατρείο για τη θεραπεία μεγάλων ή σοβαρών αιμορροΐδων. Αυτές περιλαμβάνουν:

Δέσιμο με ελαστικό κορδόνι: Σε αυτή τη διαδικασία, τοποθετείται ένα ελαστικό κορδόνι γύρω από την αιμορροΐδα, διακόπτοντας την κυκλοφορία του αίματος και προκαλώντας τη συρρίκνωσή της, συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες.
Σκληροθεραπεία: Ένα σκληρυντικό υγρό εγχέεται στην αιμορροΐδα, προκαλώντας τη συρρίκνωση της φλέβας.
Υπέρυθρη πήξη: Μια έντονη δέσμη υπέρυθρου φωτός χρησιμοποιείται για να καταστρέψει τους ιστούς μέσα στον πρωκτικό σωλήνα, διακόπτοντας την κυκλοφορία του αίματος σε μια εσωτερική αιμορροΐδα.

Σημαντικές Πληροφορίες:

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία για την περίπτωση σας.
Οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν είναι πάντα κατάλληλες για όλους και μπορεί να έχουν παρενέργειες.
Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας μετά τη θεραπεία για να αποφύγετε την επανεμφάνιση των αιμορροΐδων.
Χειρουργική Επέμβαση για Αιμορροΐδες: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η χειρουργική επέμβαση για αιμορροΐδες αποτελεί τελευταία λύση και εφαρμόζεται μόνο σε σοβαρά περιστατικά.

Τύποι Χειρουργικών Επεμβάσεων:

Αιμορροϊδεκτομή: Αυτή η επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση των αιμορροΐδων με χειρουργικό νυστέρι. Στη συνέχεια, το τραύμα είτε ράβεται είτε αφήνεται ανοιχτό να επουλωθεί μόνο του. Η αιμορροϊδεκτομή πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία.
Σφίγγανοπηξία με συρραφή: Πρόκειται για μια εναλλακτική διαδικασία κατά την οποία μια ειδική συσκευή σταθεροποιεί ξανά τις αιμορροΐδες στη φυσική τους θέση, ταυτόχρονα διακόπτοντας την παροχή αίματος. Αν και ο χρόνος αποκατάστασης είναι συντομότερος, υπάρχει πιθανότητα επανεμφάνισης των αιμορροΐδων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί γενική ή περιφερειακή αναισθησία.
Αιμορροϊδοπηξία με κατευθυνόμενη από Doppler αγγειακή απολίνωση: Πρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί υπερηχογράφημα για τον εντοπισμό της αρτηριακής ροής του αίματος. Στη συνέχεια, το αιμοφόρο αγγείο απολινώνεται και ο προπεσμένος ιστός συρράφεται πίσω στη θέση του. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί γενική, περιφερειακή ή τοπική αναισθησία.

Σημαντικές Πληροφορίες:

Συζητήστε με τον γιατρό σας για την καταλληλότητα της χειρουργικής επέμβασης ανάλογα με την περίπτωσή σας.
Η χειρουργική επέμβαση δεν απαλλάσσει οριστικά από τις αιμορροΐδες, οπότε η πρόληψη μέσω ισορροπημένης διατροφής και καλών συνηθειών διαχείρισης του εντέρου παραμένει πολύ σημαντική.
Ενημερωθείτε πλήρως για τους πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες κάθε επέμβασης πριν λάβετε την απόφασή σας.